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Buch:Ruhe da oben!:2011 Buch
Autor/-in: Knuf, Andreas
Jahr 2011
Signatur: Psychologie/Lebensfreude
Medienklasse: Buch
Verlag: Freiburg, Br.: Arbor-Verl.
Ressourcentyp: Physisches Medium
Anmerkung: 3. Aufl. 172 S. 12,80 EUR
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Buch:Wie man den Verstand behält:2012 Buch
Autor/-in: Perry, Philippa
Jahr 2012
Signatur: Psychologie/Lebensfreude
Medienklasse: Buch
Verlag: München: Diederichs
Ressourcentyp: Physisches Medium
Anmerkung: Dt. Erstausg., 1. Aufl. 223 S. Ill., graph. Darst. 10,00 EUR
Aus dem Engl. übers. ; Online-Ausg.: Perry, Philippa: [The School of Life - How to Stay Sane / dt.] Wie man den Verstand behält
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Buch:Besser fühlen:2021 Buch
Autor/-in: Windscheid, Leon
Jahr 2021
Signatur: Psychologie/Gefühle&Wahrnehm
Medienklasse: Buch
Verlag: Reinbek/Hamburg: Rowohlt Taschenbuch Verl
Ressourcentyp: Physisches Medium
Anmerkung: 264 Seiten Illustrationen 16,00 EUR
Wer Mensch sein will, muss fühlen. Der Psychologe Leon Windscheid begibt sich auf eine bewegende Reise durch unser Innenleben. Gefühle bestimmen unser Leben, und doch wissen wir wenig über sie. Windscheid geht den Fragen nach, ob Angst auch eine gute Seite hat, ob es die ewige Liebe gibt, und wofür wir eigentlich Langeweile brauchen? Er zeigt, was gerade so starke Emotionen wie Trauer und Wut besonders wertvoll macht und wie sie uns als Menschen helfen. Am Ende gewinnen wir ein neues Verständnis von uns selbst und verstehen, wieso Fühlen unsere größte Stärke sein kann. Windscheid verbindet überraschende wissenschaftliche Erkenntnisse mit Einsichten aus Tausenden Jahren Menschheitsgeschichte. Mit vielen Denkanstößen weist er neue Wege zu mehr Gelassenheit.
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Buch:Gelassenheit für Anfänger:2015 Buch
Autor/-in: Long, Aljoscha
Autor/-in: Schweppe, Ronald
Jahr 2015
Signatur: Psychologie/Stress - St.Mang
Medienklasse: Buch
Verlag: München: Gräfe und Unzer
Ressourcentyp: Physisches Medium
Anmerkung: 144 S. Ill. 16,99 EUR
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Buch:Das Muße-Prinzip:2016 Buch
Autor/-in: Stern, Nicole
Jahr 2016
Signatur: Medizin/Entspannung - St.Mang
Medienklasse: Buch
Verlag: München: Goldmann
Ressourcentyp: Physisches Medium
Anmerkung: 1. Aufl. ; Orig.-Ausg. 207 S. 17,99 EUR
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Buch:Am Arsch vorbei geht auch ein Weg:2019 Buch
Autor/-in: Reinwarth, Alexandra
Jahr 2019
Signatur: Beruf/Arbeitsplatz
Medienklasse: Buch
Verlag: München: mvgverlag
Ressourcentyp: Physisches Medium
Anmerkung: 2. Aufl. 109 S. 10,00 EUR
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Buch:Nutze die Kraft deiner Gefühle:2014 Buch
Autor/-in: Scholz, Lucia
Jahr 2014
Signatur: Psychologie/Lebensfreude
Medienklasse: Buch
Verlag: München: Gräfe und Unzer
Ressourcentyp: Physisches Medium
Anmerkung: 1. Aufl. 128 S. Ill. 1 CD 16,99 EUR
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Buch:Gelassenheit to go:2014 Buch
Autor/-in: Bush, Ashley D.
Jahr 2014
Signatur: Medizin/Entspannung
Medienklasse: Buch
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Ressourcentyp: Physisches Medium
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Buch:Das Leben ist keine To-do-Liste:2015 Buch
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Jahr 2015
Signatur: Psychologie/Lebensfreude
Medienklasse: Buch
Verlag: München: Kailash
Ressourcentyp: Physisches Medium
Anmerkung: Orig.-Ausg., 1. Aufl. 243 S. 14,99 EUR
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Buch:Achtsam in drei Atemzügen:2019 Buch
Autor/-in: Iding, Doris
Jahr 2019
Signatur: Psychologie/Achtsamkeit
Medienklasse: Buch
Verlag: München: Irisiana
Ressourcentyp: Physisches Medium
Anmerkung: 144 S. Ill. 12,00 EUR
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Buch:Das Passwort fürs Leben heißt Humor:2020 Buch
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Jahr 2020
Signatur: Psychologie/Lebensfreude
Medienklasse: Buch
Verlag: Wiesbaden: Springer Gabler
Ressourcentyp: Physisches Medium
Anmerkung: 2. Auflage 267 Seiten 19,99 EUR
Mit vielen Praxisbeispielen und klar strukturiert beschreibt Däfler, was gelassene Menschen anders machen. Er begibt sich auf die Suche nach den Geheimnissen gelassener Menschen. In ICEs, Fitnessstudios und Restaurants sieht er sich ebenso um wie in der Literatur. Nach und nach offenbaren sich ihm 44 Geheimnisse, die er schließlich zusammenfasst, ordnet und in diesem Buch vorlegt. So unverkrampft und witzig, gleichzeitig jedoch auch fundiert, hat noch niemand über Gelassenheit geschrieben. In der zweiten Auflage geht der Autor auch auf die tiefgreifenden Folgen der Coronakrise ein. Als erfahrener Trainer, Redner und Coach ist Däfler deutschlandweit gefragter Experte bei den Themen Stressabbau, Resilienz und Burn-out-Prophylaxe. Zahlreiche Bücher, Interviews und Vorträge haben ihn zu einem der bekanntesten Fachleute in diesem Genre gemacht.
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Buch:Die subtile Kunst des darauf Scheissens:2018 Buch
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Medienklasse: Buch
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Ressourcentyp: Physisches Medium
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Buch:Fuck it!:2010 Buch
Autor/-in: Parkin, John C.
Jahr 2010
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Verlag: München: Ariston
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Anmerkung: 2. Aufl. 254 S. 16,95 EUR
Aus dem Engl. übers.
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Buch:Die Kunst, gelassen zu erziehen : [Buddhistische Weisheit für den Familienalltag]:2012 Buch
Autor/-in: Valentin, Lienhard
Autor/-in: Kunze, Petra
Jahr 2012
Signatur: Kind/Erziehung
Medienklasse: Buch
Verlag: München: Gräfe und Unzer
Ressourcentyp: Physisches Medium
Anmerkung: 3. Aufl. 160 S. Ill. 14,90 EUR
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Buch:Gelassenheit:2014 Buch
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Jahr 2014
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Ressourcentyp: Physisches Medium
Anmerkung: 8. Aufl. 118 S. 8,00 EUR
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Buch:Zufriedenheit:2016 Buch
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Jahr 2016
Signatur: Psychologie/Lebensfreude
Medienklasse: Buch
Verlag: München: dtv
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Anmerkung: Orig. -Ausg. 14,90 EUR
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Buch:Niksen - vom Glück des Nichtstuns:2021 Buch
Autor/-in: Mecking, Olga
Jahr 2021
Signatur: Psychologie/Achtsamkeit
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Verlag: München: Diederichs
Ressourcentyp: Physisches Medium
Anmerkung: 1. Aufl. 271 S. Illustrationen 16,00 EUR
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Auf der Couch sitzen, aus dem Fenster gucken und die Gedanken frei fliegen lassen, klingt langweilig? Nicht für unser Gehirn: denn Niksen, die holländische Kunst des Nichtstuns, entspannt und macht Studien zufolge kreativ und gesund. Das klingt simpel, aber so einfach ist es nicht: Wir sind gewohnt, uns mit Dopamin-Kicks von außen beliefern zu lassen. Dabei geht das auch ohne Umweg. Während wir faulenzen, beschenkt uns unser Gehirn mit originellen Einfällen, sortiert Erinnerungen und verarbeitet ungestört Gedanken und Emotionen. Eine entspanntes Plädoyer für bewusstes Nichtstun, mit 50 Ideen für Wohlfühlpausen und kreativen Feuerwerken aus dem Off.
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Buch:Schöne Aussichten auf die besten Jahre:2018 Buch
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Buch:Widerstand zwecklos:2018 Buch
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Buch:Fräulein Grüns Wohlfühl-Kräuter:2021 Buch
Autor/-in: Reichl, Karina
Jahr 2021
Signatur: Medizin/Entspannung
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Verlag: Pfaffenhofen: Ludwig
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Wussten Sie schon, dass das zarte Gänseblümchen eine wahre Powerpflanze ist, die Willenskraft und Vitalität stärkt? Dass Lavendelblüten verblüffend gut gegen innere Unruhe und Schlafstörungen wirken? Oder dass Salbei und Kamille echte Stimmungsaufheller sind, die Leichtigkeit und Freude in jeden noch so stressigen Tag bringen können? Die Natur hält zahlreiche Schätze bereit, die uns helfen, seelische Verstimmungen wirksam zu lindern und wieder in die eigene Mitte zu finden. Wie wir sie nutzen können, zeigt Karina Reichl alias Fräulein Grün, die erfolgreichste Kräuter-Bloggerin im deutschsprachigen Raum.
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