231322
Vergleiche dich nicht, sei du selbst: eine Anleitung zur Selbstakzeptanz
Vergleiche dich nicht, sei du selbst: eine Anleitung zur Selbstakzeptanz
Autor/-in: Günther, Maja
Erscheinungsjahr: 2021
Signatur: Psychologie/Selbstbewusst
Medienklasse: Buch
ISBN: 978-3-426-67599-1
Beschreibung:
Die charismatische Psychologin (HP) Maja Günther kennt aus ihrer Beratungs-Praxis viele solcher Fälle, und durch die sozialen Medien werden es zunehmend mehr. Deshalb hat sie ein alltagsnahes Coaching zur Selbsthilfe entwickelt, das Menschen hilft, ihren Selbstwert wahrzunehmen und zu sich zu stehen: Schritt für Schritt aus der Unsicherheit des Vergleichens hin zur authentischen Selbstakzeptanz. Maja Günther erklärt die psychologischen Hintergründe, die dem ständigen Vergleichen zugrunde liegen und uns seit unserer Kindheit prägen. Sie sagt: Vergleichen ist so, wie wenn wir durch ein Schlüsselloch schauen: Wir sehen nicht das ganze Bild, sondern nur einen kleinen Ausschnitt, der nichts über die Realität aussagt. In ihrem psychologischen Coaching-Ratgeber begleitet sie uns durch diesen wichtigen Prozess der Persönlichkeitsentwicklung hin zu mehr Selbstwertgefühl. Alles beginnt mit Bewusstwerdung und führt letztlich dazu, sich aus der eigenen Komfortzone zu wagen und dadurch sich selbst und auch andere in ihrer Einzigartigkeit wahrzunehmen. Ganz nach dem Motto: Sei du selbst - alle anderen gibt es schon!

Verfügbarkeit

Loading...

Ähnliche Titel

231071
Buch:Der kleine Elefant, der an sich glaubte:2021 Buch
Autor/-in: Molina, Alexandra
Jahr 2021
Signatur: 1 Vorlesegesch.
Medienklasse: Buch
Inhaltstyp: Roman
Verlag: Darmstadt: Schirner
Ressourcentyp: Physisches Medium
Anmerkung: 78 S. zahlr. Ill. 12,95 EUR
Ab 4 Jahren
Manchmal fehlt uns der Mut, an uns selbst zu glauben. So geht es auch dem kleinen Elefantenmädchen Elsa. Sie lebt im Zirkus und träumt davon, frei in der Natur mit anderen Elefanten zu spielen. Nur meinen die anderen Zirkustiere, ihr Traum sei viel zu groß. Zum Glück bekommt sie bald Besuch von einem Schmetterling, der sie ermutigt, auf ihr Herz zu hören und an sich zu glauben - denn dann ist alles möglich. Auch die Giraffe Amelie, der Pinguin Lulu oder die Meeresschildkröte Emilie lernen wichtige Dinge, zum Beispiel, dass jeder einen leuchtenden Schatz in sich trägt, der glücklich macht. Dass alle Gefühle okay sind - auch die, die uns mal besonders laut oder ganz leise werden lassen. Oder wie wichtig es ist, auf unsere Erde zu achten. Sechs herzerwärmende und liebevoll illustrierte Geschichten vermitteln Kindern wertvolle Botschaften wie: »Glaub an dich«, »Alle Gefühle sind wichtig«, »Du bist wertvoll, egal, was andere sagen«, »Hör auf dein Herz«. So entwickeln sie Vertrauen, Stärke, Zuversicht und tierisch viel Mut für ein glückliches, selbstbewusstes Leben.
Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben
231497
Buch:Worte, die mich stark und mutig machen:2021 Buch
Jahr 2021
Signatur: 1 Miteinander
Medienklasse: Buch
Inhaltstyp: Roman
Verlag: Bindlach: Loewe
Ressourcentyp: Physisches Medium
Anmerkung: [17] Bl. überw. Ill. 14,00 EUR
Aus d. Amerikan. - Ab 4 Jahren
Unsere Worte bestimmen nicht nur, wie andere sich um uns herum fühlen, sondern auch, wie wir uns fühlen. Gehen wir positiv in die Welt hinaus, geben Komplimente und glauben an uns, so fühlen wir uns gleich viel gestärkter und selbstbewusster. Diese positiven Worte ergeben in Verbindung mit individuellen Körperbewegungen kleine Rituale, die zu jeder Zeit wiederholt werden können. Ein Bilderbuch für Kinder ab 4 Jahren.
Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben
187531
Buch:Innerlich frei:2016 Buch
Autor/-in: Scheuermann, Ulrike
Jahr 2016
Signatur: Psychologie/Lebensfreude
Medienklasse: Buch
Verlag: München: Knaur
Ressourcentyp: Physisches Medium
Anmerkung: Orig. -Ausg. 285 S 12,99 EUR
Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben
188765
Buch:Dein Weg zur Selbstliebe:2017 Buch
Autor/-in: Betz, Robert
Jahr 2017
Signatur: Psychologie/Selbstmanagement
Medienklasse: Buch
Verlag: München: Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Ressourcentyp: Physisches Medium
Anmerkung: 3. Aufl. 144 S. Ill. 1 CD 17,99 EUR
Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben
204446
Buch:Selbstliebe macht schlank:2017 Buch
Autor/-in: Hohensee, Thomas
Jahr 2017
Signatur: Kochen/Diät
Medienklasse: Buch
Verlag: München: ZS
Ressourcentyp: Physisches Medium
Anmerkung: 1. Aufl. 176 S. 12,99 EUR
Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben
227808
Buch:Federleicht:2021 Buch
Autor/-in: Pignitter, Melanie
Jahr 2021
Signatur: Psychologie/Lebensfreude
Medienklasse: Buch
Verlag: Berlin [u.a.]: Goldegg Verlag
Ressourcentyp: Physisches Medium
Anmerkung: 2. Auflage 271 Seiten Illustrationen 19,95 EUR
Loslassen lernen und Krisen bewältigen: Was Loslassen bedeutet, warum es uns so schwerfällt und wieso du damit nicht warten solltest. Dein Weg zur Selbstliebe: So erlaubst du dir selbst, der wichtigste Mensch in deinem Leben zu sein. Mit praktischer Anleitung für dein mentales Training: Übungen zum Loslassen und weitere wertvolle Be-free-Tools.
Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben
131047
Buch:Das Wunder der Selbstliebe:2011 Buch
Autor/-in: Mohr, Bärbel
Autor/-in: Mohr, Manfred
Jahr 2011
Signatur: Psychologie/Lebensfreude
Medienklasse: Buch
Verlag: München
Ressourcentyp: Physisches Medium
Anmerkung: 2. Aufl. 160 S. Ill. 14,90 EUR
Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben
180686
Buch:Sei nicht so hart zu dir selbst:2016 Buch
Autor/-in: Knuf, Andreas
Jahr 2016
Signatur: Psychologie/Selbstmanagement
Medienklasse: Buch
Verlag: München: Kösel
Ressourcentyp: Physisches Medium
Anmerkung: 218 S. 14,99 EUR
Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben
207738
Buch:Schön, dass es dich gibt!:2018 Buch
Autor/-in: Seiler, Laura Malina
Jahr 2018
Signatur: Psychologie/Lebensfreude
Medienklasse: Buch
Verlag: Reinbek: Rowohlt Polaris
Ressourcentyp: Physisches Medium
Anmerkung: Orig. -Ausg. 221 S. graph. Darst. 16,99 EUR
Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben
210654
Buch:Embrace yourself:2019 Buch
Autor/-in: Brumfitt, Taryn
Jahr 2019
Signatur: Psychologie/Frau
Medienklasse: Buch
Verlag: München: Gräfe und Unzer Verlag
Ressourcentyp: Physisches Medium
Anmerkung: 1. Aufl. 197 S. zahlr. Ill. 17,99 EUR
Aus dem Engl. übers.
Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben
213497
Buch:It's all good:2019 Buch
Autor/-in: Amend, Lars
Jahr 2019
Signatur: Psychologie/Lebensfreude
Medienklasse: Buch
Verlag: München: Kailash
Ressourcentyp: Physisches Medium
Anmerkung: 2. Aufl., dt. Erstausg. 318 S. 17,00 EUR
Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben
208928
Buch:Das Prinzip Selbstfürsorge:2019 Buch
Autor/-in: Reichhart, Tatjana
Jahr 2019
Signatur: Psychologie/Selbstmanagement
Medienklasse: Buch
Verlag: München: Kösel
Ressourcentyp: Physisches Medium
Anmerkung: 285 S. 20,00 EUR
Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben
222177
Buch:Die 3 Quellen echten Lebensglücks:2020 Buch
Autor/-in: Charf, Dami
Jahr 2020
Signatur: Psychologie/Lebensfreude
Medienklasse: Buch
Verlag: München: Gräfe und Unzer
Ressourcentyp: Physisches Medium
Anmerkung: 1. Auflage 272 Seiten 22,00 EUR
Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben
223963
Buch:Radikale Selbstvergebung:2017 Buch
Autor/-in: Tipping, Collin C.
Jahr 2017
Signatur: Psychologie/Selbstmanagement
Medienklasse: Buch
Verlag: München: Heyne
Ressourcentyp: Physisches Medium
Anmerkung: 2. Aufl 271 S. 9,99 EUR
Aus dem Engl. übers.
Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben
231332
Buch:Where is the love?:2021 Buch
Autor/-in: Amend, Lars
Jahr 2021
Signatur: Psychologie/Partnersuche
Medienklasse: Buch
Verlag: München: Diederichs
Ressourcentyp: Physisches Medium
Anmerkung: 1. Auflage 350 Seiten 18,00 EUR
Lars Amend führt ein Leben, um das ihn viele beneiden: Als erfolgreicher Autor und Life-Coach verhilft er dem Glück anderer auf die Sprünge, indem er Ehen rettet und bei ersten Dates undercover Tipps gibt. Doch als er sein eigenes Liebesleben unter die Lupe nimmt, gerät er ins Grübeln: Es langweilt ihn, immer nur kurze Affären zu haben. Wo ist in meinem Leben die Liebe?, fragt er sich und macht sich auf die Suche. Lars stellt sein Mindset infrage, erforscht, warum Liebe Selbstliebe voraussetzt und befragt Freunde nach dem Geheimnis ihrer langjährigen Beziehungen. Dann lernt er auf ungewöhnliche Weise eine besondere Frau kennen. Mit ihr muss er seine Feuertaufe bestehen. Er lässt sich auf das Abenteuer Liebe ein - und findet endlich Antworten auf all seine Fragen.
Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben
106640
Buch:Nennt mich nicht Ismael!:2008 Buch
Autor/-in: Bauer, Michael G.
Jahr 2008
Signatur: 5.2/Bau
Medienklasse: Buch
Inhaltstyp: Roman
Verlag: München [u.a.]: Hanser
Ressourcentyp: Physisches Medium
Anmerkung: 300 S. 12,90 EUR
Aus d. Engl. - Fingierte Zählung
Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben
154625
Buch:Der Schnabelsteher:2013 Buch
Jahr 2013
Signatur: 1 Bilderbuch
Medienklasse: Buch
Inhaltstyp: Roman
Verlag: Hamburg [u.a.]: Nord-Süd-Verl.
Ressourcentyp: Physisches Medium
Anmerkung: 4., überarb. Ausg. [13] Bl. überw. Ill. 13,95 EUR
Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben
231737
Buch:Selbstvertrauen:2014 Buch
Autor/-in: Bischoff, Christian
Jahr 2014
Signatur: Psychologie/Selbstbewusst
Medienklasse: Buch
Verlag: München: Diederichs
Ressourcentyp: Physisches Medium
Anmerkung: 8. Auflage 279 Seiten 19,99 EUR
Seit mehr als 15 Jahren beschäftigt sich Christian Bischoff mit der Psychologie des Erfolgs und den Gesetzen des Lebens. Glaubwürdig und kompetent vermittelt der Mentaltrainer seinen Teilnehmern, wie sie im Leben das erreichen, was sie sich vorgenommen haben. In seinen Seminaren und Vorträgen schafft er es, das Publikum in seinen Bann zu ziehen und den Glauben in die eigene Stärke zu entwickeln. »Mangelndes Selbstvertrauen ist der größte Erfolgs- und Glücksverhinderer, den es gibt.« Christian Bischoffs großes Ziel ist es, dass immer mehr Menschen beginnen, voller Selbstvertrauen nach einem selbstbestimmten Leben zu streben. Aber woher kommt Selbstvertrauen? Warum haben manche Menschen mehr davon und andere weniger? Grundsätzlich trägt jeder Mensch die Verantwortung für sich und sein Leben - und jeder besitzt die Fähigkeit, erfolgreich und glücklich zu werden. Der Autor schafft es, einem den Spiegel vorzuhalten, und zeigt, wie man mit Motivation und innerer Stärke die eigenen Grenzen und Ängste überwindet und das Potenzial ausschöpft, das in einem steckt.
Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben
176702
Buch:Der Feind in meinem Kopf:2015 Buch
Autor/-in: Hammer, Matthias
Jahr 2015
Signatur: Psychologie/Achtsamkeit
Medienklasse: Buch
Verlag: München: Gräfe und Unzer
Ressourcentyp: Physisches Medium
Anmerkung: 1. Aufl. 158 S. Ill., graph. Darst. 14,99 EUR
Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben
188314
Buch:Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest:2016 Buch
Autor/-in: Zurhorst, Eva-Maria
Autor/-in: Zurhorst, Wolfram
Jahr 2016
Signatur: Psychologie/Partnerschaft
Medienklasse: Buch
Verlag: München: Goldmann
Ressourcentyp: Physisches Medium
Anmerkung: Orig. -Ausg., 1. Aufl. 349 S. 1 Audio CD 19,99 EUR
Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben
Ihre Benutzernummer ist die Nummer auf Ihrem Bibliotheksausweis unter dem Barcode. Ihr voreingestelltes Passwort ist Ihr Geburtsdatum 8-stellig (TTMMJJJJ, ohne Punkte).

Sprachauswahl